Mau Awet Muda? Inilah 5 Rahasia Awet Muda Ala ‘Rasulullah’ Yang Wajib Kalian Coba!

oleh

dddddddddddddddddddddddd

Dalam salah satu hadis yang diriwayatkan oleh Asiyah, bahwa Rasulullah itu punya wajah yang sangat tampan dan orang yang memandang beliau akan terasa tenang hatinya. Bahkan dalam riwayat Ibnu Abbas bahwa ketika Rasulullah melakukan Isra’ Mi’raj dan bertemu dengan Nabi Yusuf di langit, wajah Rasulullah lebih tampan dari Yusuf. Ya, Rasulullah itu sangat tampan dan awet muda.

Sebagaimana yang ditulis oleh Faradiba dalam bukunya “Semangat Pagi”, bahwa ada tips-tips untuk awet muda dan menjaga kesehatan fisik kita dengan meniru kebiasaan Rasulullah dalam menjaga dirinya. Apa saja?

Tips 1:

Rasulullah selalu bersuci/berwudhu dan tak pernah meninggalkannya. Wudhu selain bermanfaat untuk membersihkan muka, juga memancarkan aura kesejukan bagi yang melihatnya.

Tips 2:

Rasulullah melarang kita untuk bergadang/tidur terlalu malam, dan memerintahkan kita agar bangun sebelum fajar. Selain agar kita bisa beribadah, ternyata juga bermanfaat untuk mengencangkan kulit agar tidak mudah berkeriput.

Tips 3:

Tidak banyak saat makan. Beliau saat makan hanya secukupnya saja, bahkan berhenti makan sebelum merasa kenyang. Hal ini ternyata bermanfaat selain untuk menjaga kesehatan juga menjadikan tubuh ideal dan tidak kegemukan, sebab kegemukan bisa membuat wajahmu nampak lebih tua dari umur sebenarnya.

Tips 4:

Jangan tidur pagi hari. Jika pagi hari, sebaiknya beraktivitas, terutama dibawah cahaya matahari pagi. Sebab hal itu bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Tips 5:

Tidak emosional. Rasulullah dikenal sebagai penyabar. Ternyata sabar atau tidak emosional itu memberikan dampak pada kesehatan fisik dan bisa awet muda, wajah tidak mudah berkeriput, dan aura tidak suram.

Itulah beberapa tips untuk awet muda dengan meniru kebiasaan Rasulullah. Semoga bermanfaat!

Penulis: Kholiqin

Nulis adalah platform citizen journalism, setiap artikel menjadi tanggung jawab penulis.

Sumber : Nulis

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *